--- title: "För föräldrar" description: "Orolig? Du är inte ensam. Här får du konkret hjälp att prata med ditt barn om droger – och veta vad du kan göra om du känner oro." url: "https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar" canonical: "https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar" markdown_url: "https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar.md" site: "Droginformation.nu" publisher: "Droginformation.nu" language: "sv-SE" updated: "2026-11-10" breadcrumbs: - "Startsida: https://dfo.clearagency.ai/" - "För föräldrar: https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar" translations: - "en: https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar" x_default: "https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar" --- # För föräldrar > Orolig? Du är inte ensam. Här får du konkret hjälp att prata med ditt barn om droger – och veta vad du kan göra om du känner oro. För föräldrar Orolig? Du är inte ensam. Här får du konkret hjälp att prata med ditt barn om droger – och veta vad du kan göra om du känner oro. Du är inte ensam Många föräldrar känner oro för droger – och undrar hur man ens tar upp ämnet. Det är helt normalt. Du behöver inte vara expert. Det viktigaste är att du bryr dig och vågar prata. Så pratar du med ditt barn Det bästa samtalet är inte ett stort allvarligt tal. Det är många små pratstunder i vardagen – i bilen, vid matbordet eller i soffan. **Börja tidigt och prata ofta.** Korta samtal om och om igen fastnar bättre än ett enda långt. **Lyssna mer än du pratar.** Fråga vad ditt barn själv tänker och vet. Var nyfiken, inte dömande. **Var lugn.** Även om du blir orolig – reagera lugnt. Då vågar ditt barn komma tillbaka nästa gång. **Håll dörren öppen.** Låt ditt barn veta att det alltid kan höra av sig, vad som än hänt. Läs hela guiden: så pratar du med ditt barn Tecken att hålla lite koll på De flesta förändringar hos unga hör helt enkelt till att växa upp. Men ibland kan de vara en signal om att något är jobbigt. Det är helheten och en tydlig förändring över tid som är värd att lägga märke till: Stora svängningar i humör, sömn eller matvanor. Nya kompisar och mer hemlighetsmakeri om var man är. Mindre intresse för skola, träning och sånt man brukat gilla. Pengar eller saker som försvinner. Ett enda tecken betyder oftast ingenting. Men litar du på din magkänsla är det alltid okej att fråga. Om du är orolig – så gör du Berätta lugnt vad du ser, utan att anklaga: ”Jag har märkt att du verkar trött och ledsen – hur har du det egentligen?” Lyssna på svaret. Behöver ni mer stöd finns hjälp att få, och du behöver inte klara det själv. Vi finns här för dig Har du frågor eller vill prata med någon? Hör av dig – vi lyssnar och hjälper dig vidare, lugnt och utan att döma. Kontakta oss ## Relaterade sidor **Huvudsidor** - [Droginformation.nu](https://dfo.clearagency.ai/) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/home.md)): Ärlig och öppen kunskap om droger – och stöd till föräldrar, skolor och arbetsplatser i hela Sverige. Vi dömer dig aldrig. - [Ansök om stöd](https://dfo.clearagency.ai/ansokan-om-stod) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/ansokan-om-stod.md)): Är ni en skola, förening eller organisation som vill ha en föreläsning eller material? Berätta vad ni behöver, så hör vi av oss. - [Årsredovisning](https://dfo.clearagency.ai/arsredovisning) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/arsredovisning.md)): Som ideell förening med 90-konto redovisar vi varje år hur pengarna används – öppet och tydligt. Ladda ner Årsredovisning 2024 (PDF) Vi granskas dessutom… - [Berättelser](https://dfo.clearagency.ai/berattelser) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/berattelser.md)): Verkliga, personliga berättelser om droger, berättade av dem som varit med – i film och text, ärligt och mänskligt. - [Fakta om olika droger](https://dfo.clearagency.ai/fakta-om-droger) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/fakta-om-droger.md)): Ärliga, uppdaterade fakta om de vanligaste drogerna – lugnt och rakt på sak. - [Företag](https://dfo.clearagency.ai/for-arbetsplatser) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/for-arbetsplatser.md)): Föreläsningar, online-kurser och rådgivning för en trygg och drogfri arbetsplats – på plats eller digitalt. - [För skolor](https://dfo.clearagency.ai/for-skolor) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/for-skolor.md)): Boka en föreläsning som elever minns – och som passar skolans arbete med ANDTS. Vi har mött över 800 000 elever. - [Gratis material](https://dfo.clearagency.ai/gratis-material) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/gratis-material.md)): Gratis e-böcker och material om droger för föräldrar, skolor och arbetsplatser – ladda ner och använd fritt. - [Svensk Insamlingskontroll](https://dfo.clearagency.ai/insamlingskontroll) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/insamlingskontroll.md)): Vi har 90-konto och kontrolleras varje år av Svensk Insamlingskontroll, som ser till att gåvorna används på rätt sätt. Det gör att du kan känna dig trygg när… - [Integritetspolicy](https://dfo.clearagency.ai/integritetspolicy) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/integritetspolicy.md)): Vi värnar om din integritet och samlar inte in personuppgifter i onödan. - [Kontakt](https://dfo.clearagency.ai/kontakt) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/kontakt.md)): Hör av dig – vi lyssnar och hjälper dig vidare, lugnt och utan att döma. - [Få vårt nyhetsbrev](https://dfo.clearagency.ai/nyhetsbrev) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/nyhetsbrev.md)): Nya artiklar, gratis material och nyheter om vårt arbete – några gånger om året. Aldrig spam. - [Om oss](https://dfo.clearagency.ai/om-oss) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/om-oss.md)): Vi är en ideell förening som sedan 1992 ger barn och unga kunskapen att välja bort droger. - [Röster](https://dfo.clearagency.ai/omdomen) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/omdomen.md)): Föräldrar, unga, lärare och arbetsgivare berättar vad våra föreläsningar och vårt material betytt för dem – med egna ord. - [Samarbeta med oss](https://dfo.clearagency.ai/samarbetsansokan) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/samarbetsansokan.md)): Vill ni samarbeta, sponsra eller jobba tillsammans med oss? Skriv några rader så återkommer vi. - [Sök](https://dfo.clearagency.ai/sok) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/sok.md)): Sök på webbplatsen. - [Stadgar](https://dfo.clearagency.ai/stadgar) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/stadgar.md)): Stadgarna är föreningens regler. De beskriver vad vi gör och hur vi fattar beslut. Ladda ner våra stadgar (PDF) - [Stöd oss](https://dfo.clearagency.ai/stod-oss) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/stod-oss.md)): Din gåva ger fler unga kunskapen att välja rätt. Vi lever på gåvor och har 90-konto. - [Webbplatskarta](https://dfo.clearagency.ai/webbplatskarta) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/webbplatskarta.md)) - [Webbtidning](https://dfo.clearagency.ai/webbtidning) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/webbtidning.md)): Alla nummer av vår webbtidning, fria att läsa som PDF – förebyggande arbete, forskning och verkliga berättelser sedan 2013. ## Så citerar du Droginformation.nu. “För föräldrar”. Droginformation.nu, 2026-11-10. https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar (hämtad ). ## Företag och kontakt - **Företag:** Droginformation.nu - **Allmänna frågor:** [info@droginformation.nu](mailto:info@droginformation.nu) - **Telefon:** 031 13 57 07 - **Om:** Verksamma sedan 1992. **Andra språk:** [English](https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar.md) --- [Visa på webbplatsen](https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar) · [Webbplatsens index för AI-agenter (llms.txt)](https://dfo.clearagency.ai/llms.txt)