--- title: "För föräldrar" description: "Orolig? Du är inte ensam. Här får du konkret hjälp att prata med ditt barn om droger – och veta vad du kan göra om du känner oro." url: "https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar" canonical: "https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar" markdown_url: "https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar.md" site: "Droginformation.nu" publisher: "Droginformation.nu" language: "en" updated: "2026-11-10" breadcrumbs: - "Home: https://dfo.clearagency.ai/en/" - "För föräldrar: https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar" translations: - "sv-SE: https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar" x_default: "https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar" --- # För föräldrar > Orolig? Du är inte ensam. Här får du konkret hjälp att prata med ditt barn om droger – och veta vad du kan göra om du känner oro. För föräldrar Orolig? Du är inte ensam. Här får du konkret hjälp att prata med ditt barn om droger – och veta vad du kan göra om du känner oro. Du är inte ensam Många föräldrar känner oro för droger – och undrar hur man ens tar upp ämnet. Det är helt normalt. Du behöver inte vara expert. Det viktigaste är att du bryr dig och vågar prata. Så pratar du med ditt barn Det bästa samtalet är inte ett stort allvarligt tal. Det är många små pratstunder i vardagen – i bilen, vid matbordet eller i soffan. **Börja tidigt och prata ofta.** Korta samtal om och om igen fastnar bättre än ett enda långt. **Lyssna mer än du pratar.** Fråga vad ditt barn själv tänker och vet. Var nyfiken, inte dömande. **Var lugn.** Även om du blir orolig – reagera lugnt. Då vågar ditt barn komma tillbaka nästa gång. **Håll dörren öppen.** Låt ditt barn veta att det alltid kan höra av sig, vad som än hänt. Läs hela guiden: så pratar du med ditt barn Tecken att hålla lite koll på De flesta förändringar hos unga hör helt enkelt till att växa upp. Men ibland kan de vara en signal om att något är jobbigt. Det är helheten och en tydlig förändring över tid som är värd att lägga märke till: Stora svängningar i humör, sömn eller matvanor. Nya kompisar och mer hemlighetsmakeri om var man är. Mindre intresse för skola, träning och sånt man brukat gilla. Pengar eller saker som försvinner. Ett enda tecken betyder oftast ingenting. Men litar du på din magkänsla är det alltid okej att fråga. Om du är orolig – så gör du Berätta lugnt vad du ser, utan att anklaga: ”Jag har märkt att du verkar trött och ledsen – hur har du det egentligen?” Lyssna på svaret. Behöver ni mer stöd finns hjälp att få, och du behöver inte klara det själv. Vi finns här för dig Har du frågor eller vill prata med någon? Hör av dig – vi lyssnar och hjälper dig vidare, lugnt och utan att döma. Kontakta oss ## Related pages **Main pages** - [Apply for support](https://dfo.clearagency.ai/en/ansokan-om-stod) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/ansokan-om-stod.md)): A school, association or organisation that wants a lecture or material? Tell us what you need and we’ll get back to you. - [Årsredovisning](https://dfo.clearagency.ai/en/arsredovisning) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/arsredovisning.md)): Som ideell förening med 90-konto redovisar vi varje år hur pengarna används – öppet och tydligt. Ladda ner Årsredovisning 2024 (PDF) Vi granskas dessutom… - [Stories](https://dfo.clearagency.ai/en/berattelser) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/berattelser.md)): Real, personal stories about drugs, told by the people who lived them — in film and in writing, honest and human. - [Facts about drugs](https://dfo.clearagency.ai/en/fakta-om-droger) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/fakta-om-droger.md)): Honest, up-to-date facts about the most common drugs – calm and to the point. - [Företag](https://dfo.clearagency.ai/en/for-arbetsplatser) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/for-arbetsplatser.md)): Föreläsningar, online-kurser och rådgivning för en trygg och drogfri arbetsplats – på plats eller digitalt. - [För skolor](https://dfo.clearagency.ai/en/for-skolor) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/for-skolor.md)): Boka en föreläsning som elever minns – och som passar skolans arbete med ANDTS. Vi har mött över 800 000 elever. - [Free resources](https://dfo.clearagency.ai/en/gratis-material) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/gratis-material.md)): Free e-books and material about drugs for parents, schools and workplaces — download and use as you like. - [Droginformation.nu](https://dfo.clearagency.ai/en) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/home.md)): Honest, open knowledge about drugs – and support for parents, schools and workplaces across Sweden. We never judge you. - [Svensk Insamlingskontroll](https://dfo.clearagency.ai/en/insamlingskontroll) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/insamlingskontroll.md)): Vi har 90-konto och kontrolleras varje år av Svensk Insamlingskontroll, som ser till att gåvorna används på rätt sätt. Det gör att du kan känna dig trygg när… - [Integritetspolicy](https://dfo.clearagency.ai/en/integritetspolicy) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/integritetspolicy.md)): Vi värnar om din integritet och samlar inte in personuppgifter i onödan. - [Contact](https://dfo.clearagency.ai/en/kontakt) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/kontakt.md)): Get in touch – we listen and help you onward, calmly and without judgement. - [Get our newsletter](https://dfo.clearagency.ai/en/nyhetsbrev) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/nyhetsbrev.md)): New articles, free resources and news a few times a year. Never spam. - [Om oss](https://dfo.clearagency.ai/en/om-oss) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/om-oss.md)): Vi är en ideell förening som sedan 1992 ger barn och unga kunskapen att välja bort droger. - [Voices](https://dfo.clearagency.ai/en/omdomen) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/omdomen.md)): Parents, young people, teachers and employers tell us what our lectures and material meant to them — in their own words. - [Work with us](https://dfo.clearagency.ai/en/samarbetsansokan) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/samarbetsansokan.md)): Want to partner, sponsor or work with us? Write a few lines and we’ll reply. - [Search](https://dfo.clearagency.ai/en/sok) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/sok.md)): Search the site. - [Sitemap](https://dfo.clearagency.ai/en/webbplatskarta) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/webbplatskarta.md)) - [Web magazine](https://dfo.clearagency.ai/en/webbtidning) ([Markdown](https://dfo.clearagency.ai/en/webbtidning.md)): Every issue of our magazine, free to read as PDF — drug prevention, research and real stories since 2013. ## How to cite Droginformation.nu. “För föräldrar”. Droginformation.nu, 2026-11-10. https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar (accessed ). ## Company & contact - **Company:** Droginformation.nu - **General enquiries:** [info@droginformation.nu](mailto:info@droginformation.nu) - **Phone:** 031 13 57 07 - **About:** Information och utbildning om droger. Vi hjälper skolor, företag, föräldrar m.m. Hör gärna av dig. **Other languages:** [Svenska](https://dfo.clearagency.ai/for-foraldrar.md) --- [View on site](https://dfo.clearagency.ai/en/for-foraldrar) · [Site index for agents (llms.txt)](https://dfo.clearagency.ai/en/llms.txt)